برچسب ها
برچسب: نان و غلات
فیبر موجود در خوراکی هایی مانند سبزیجات و غلات برای... هضم متابولیسم و طول عمر بسیار مهم هستند اما تحقیقات... جدید نشان می دهد که فیبر غلات کامل ممکن است... مزایای منحصر به فردی نسبت به سایر خوراکی های فیبردار...
بهتر باشد به گزارش شفاآنلاین فیبر موجود در خوراکی هایی... مانند سبزیجات و غلات برای هضم متابولیسم و طول عمر... فیبر غلات کامل ممکن است مزایای منحصر به فردی نسبت... به سایر خوراکی های فیبردار برای سلامت قلب داشته باشد...
کد خبر: ۳۰۲۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
به روزه داران توصیه می شود در وعده سحر غذا... های پر پروتئین را مصرف نکنند و برای جلوگیری از... تشنگی از مصرف نوشیدنی هایی همچون نوشابه چای پررنگ و...
وعده سحر آب زیاد می نوشند که مصرف آب زیاد... نه تنها کمکی به رفع تشنگی نمی کند بلکه موجب... دفع آب اضافی از بدن می شود به گزارش شفاآنلاین... لیلا رضا زاده گفت استفاده از شش گروه غذایی شامل...
کد خبر: ۳۰۱۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
خاک حاوی سلنیت و سلنات های غیرآلی است که در... گیاهان انباشته می شوند و به اشکال آلی و عمدتا... سلنوسیستین و سلنومتیونین و مشتقات متیلات تبدیل می شوند...
شفاآنلاین> سلامت> سلنیوم یک عنصر کمیاب و یک ماده مغذی... ضروری برای انسان هاست که به طور طبیعی در بیشتر... غذاها وجود دارد و یا به صورت افزودنی و مکمل... غذایی استفاده می شود به گزارش شفاآنلاین سلنیوم ماده تشکیل...
کد خبر: ۳۰۱۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
در بین گروه های اصلی غذایی یک گروه که در... بحث سیستم ایمنی بدن خیلی اهمیت دارد مصرف گروه سبزی... ها و میوه ها است که توصیه می شود روزانه... ۵ واحد از این گروه مصرف شود یعنی سه واحد...
شفاآنلاین> سلامت> خدیجه رحمانی در مورد مصرف سردیجات و لزوم... حذف آن از برنامه غذایی برای مقابله با کرونا گفت... کرونا علمی نیست و مطالعات مبتنی بر شواهد علمی در... این زمینه وجود ندارد ولی اگر افرادی معتقد به گرمی...
کد خبر: ۲۹۹۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
قطعاً رشد مغزی تا ۵ سال اول ادامه دارد یعنی... اگر بچه تغذیه درست و مناسبی داشته باشد بسیار مهم...
شفاآنلاین> سلامت> مدیرکل دفتر بهبود وضعیت تغذیه جامعه وزارت بهداشت... در برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما از اهمیت مواد غذایی... و زمان مصرف آن ها برای رشد مغزی و جسمی... کودکان گفت به گزارش شفاآنلاین زهرا عبداللهی در برنامه سلام...
کد خبر: ۲۹۸۱۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
در نیمه اول امسال هم فروش این مکمل ها و... ویتامین ها نسبت به مدت مشابه سال قبل بالا رفته... است متخصصان غذا و دارو می گویند بیشترین ویتامین و... مکملی که مصرف شده ویتامین های دی سی و زینک...
شفاآنلاین> سلامت> فروش مکمل های غذایی و ویتامین ها افزایش... قابل توجهی پیدا کرده است شیوع کرونا منجر شد تا... خیلی ها در کنار درمان سراغ ویتامین ها و مکمل... های افزایش دهنده سیستم ایمنی بدن بروند آن هم در...
کد خبر: ۲۹۷۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
فریبا کوهدانی گفت تغذیه ای سالم است که باعث سلامت... بیشتر بدن شود به همین دلیل این مساله که چه... غذایی بخوریم بدن سالمتری داریم یا مصرف چه مواد غذایی... می تواند به ضرر بدن تمام شود و در نتیجه...
شفاآنلاین> سلامت> متخصص تغذیه و رژیم درمانگر با تاکید بر... اینکه تغذیه سالم یعنی استفاده به اندازه از همه گروه... روی یک ماده غذایی تمرکز یا یک ماده غذایی را... به طور کامل حذف می کنند در حالیکه این کار...
کد خبر: ۲۹۶۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
یکی از بهترین شاخص ها برای سنجش تغذیه وزن افراد... است افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند مبین... این است که زیادی غذا می خورند یا تعادلی میان... غذا و فعالیت بدنی آنان وجود ندارد در حالیکه باید...
شفاآنلاین> سلامت> بد خوردن باعث افزایش انرژی و کالری در... بدن و در نتیجه منجر به اضافه وزن یا چاقی... می شود پس اندازه خوردن و انتخاب مناسب غذا هم... دریافت انرژی را کنترل می کند و هم سیری سلولی...
کد خبر: ۲۹۶۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
یک نکته مهم در فصل سرد سال دریافت مواد غذایی... با محتوای آنتی اکسیدانی بالا است در فصول سرد سال... سرایت عوامل ویروس و باکتریایی افزایش می یابد...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص علوم تغذیه ضمن تشریح راهکارهای تغذیه... ای برای فصول سرد سال بر مصرف به اندازه میوه... ها و سبزیجات تاکید کرد و گفت علاوه بر اینکه... میوه و سبزیجات آنتی اکسیدان بدن را تامین می کنند...
کد خبر: ۲۹۶۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
حتی سرسخت ترین ما نیز در طول زمستان ممکن است... به افزایش دارد این ها برخی از توصیه های غذایی... هستند که می تواند به شما کمک کند ...
شفاآنلاین> سلامت> حتی سرسخت ترین ما نیز در طول زمستان... شما نیاز به افزایش دارد این ها برخی از توصیه... های غذایی هستند که می تواند به شما کمک کند... به گزارش شفاآنلاین مصرف برخی از خوراکی ها می تواند...
کد خبر: ۲۹۶۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
مصرف شیر و لبنیات حاوی مواد پروبیوتیک نیز می تواند... علاوه بر تامین کلسیم و موادمعدنی ویتامین d باعث افزایش... انواع مفید باکتری های روده شده و از این طریق... نیز در تقویت سیستم ایمنی موثر باشد ...
در هنگام آلودگی هوا توضیحاتی داد به گزارش شفاآنلاین مجید... حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران گفت این روز... ها ما احتیاج داریم تا آنتی اکسیدان ها مورد نیاز... بدنمان را تقویت کنیم بنابراین باید از مصرف غذا هایی...
کد خبر: ۲۹۵۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
معمولاً حالت تهوع در بارداری مشکل جدی ایجاد نمی کند... این دوران به تهوع و استفراغ شدید مبتلا می شوند... و اگر به موقع درمان نشوند ممکن است پیامدهای نامطلوبی... برای مادر و جنین ایجاد شود ...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> حالت تهوع یا بیماری صبحگاهی یکی از... این مشکل روبرو می شوند و جالب این است که... هنوز علت بروز این مشکل به طور دقیق مشخص نیست... به گزارش شفاآنلاین معمولاً حالت تهوع در بارداری مشکل جدی...
کد خبر: ۲۹۳۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
گلبن سهراب با اشاره به اهمیت تأمین مواد مغذی خصوصاً... کمبود آن در جهان و خصوصاً در بین زنان شایع...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت قبل... از اینکه کم خونی آشکارا پیشرفت کند از علامت های... کمبود اولیه آهن کاهش قدرت ایمنی و بروز عفونت های... اهمیت تأمین مواد مغذی خصوصاً آهن در بدن اظهار کرد...
کد خبر: ۲۹۲۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
جدا از رژیم های غذایی ورزش و جراحی کاهش وزن... برای افراد واجد شرایط هیچ محصول قرص یا رژیم عجیبی... برای کاهش سریع وزن اثبات نشده و داروهایی برای کاهش... وزن وجود دارد اگرچه هیچ یک از آنها برای کاهش...
شفاآنلاین> سلامت> تبلیغات لاغری چنان در فضای مجازی جولان می... دهد که سودجویان حتی از تصاویر سلبریتی ها برای تبلیغات... کاذب خود اعم از لاغری بدون رژیم و یا لاغری... در ۱۰ روز استفاده می کنند تا از این طریق...
کد خبر: ۲۸۶۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت لازم است ماهانه یک عدد... مکمل ۵۰ هزار واحدی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در... مادران باردار دوز روزانه ۱۰۰۰و احد مصرف شود ...
شفاآنلاین> سلامت> رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی... با اشاره به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن... در خصوص تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون کووید... ۱۹ توصیه هایی ارائه داد به گزارش شفاآنلاین فرشته فزونی...
کد خبر: ۲۸۶۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
توصیه می شود از مصرف بی رویه این گونه غذاها... اجتناب شود و به منظور عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن... قبل و پس از واکسیناسیون از مصرف این گونه غذاها... خودداری کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> قبل و بعد از واکسن کرونا از مصرف... فست فودها غذاهای چرب سنگین و پرنمک و تنقلات شور... و نوشیدنی های خیلی شیرین خودداری کنید به گزارش شفاآنلاین... مصرف فست فودها غذاهای چرب سنگین و پرنمک و تنقلات...
کد خبر: ۲۸۵۶۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
یافته های ما نشان می دهد که خوردن غذاهای غلات... کامل بعنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم علاوه بر... اینکه به ما در کاهش یا حفظ وزن با افزایش... سن کمک می کند فواید سلامتی نیز دارد ...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج مطالعات نشان داد بزرگسالان میانسال و افراد... مسن که روزانه حداقل سه وعده غلات کامل مصرف می... کنند افزایش کمتری در اندازه کمر فشار خون و سطح... قند خون آنها مشاهده شد به گزارش شفاآنلاین نتایج مطالعه...
کد خبر: ۲۸۵۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
انتخاب انواع غذاها از گروه های مختلف به شرح زیر... و همچنین انتخاب مواد غذایی جایگزین در هر گروه غذایی... ویتامین ها مواد معدنی پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن... افراد روزه دار در سه وعده غذایی سحر افطار و...
شفاآنلاین> سلامت> در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی... از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی... از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی... از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت...
کد خبر: ۲۷۸۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
از برگزاری مراسم افطاری بپرهیزید و نذورات خود را در... سال جاری که ساعت روزه داری طولانی است گرسنگی و... حذف وعده های غذایی به ویژه سحری باعث کاهش سیستم... ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به کووید را افزایش...
شفاآنلاین> سلامت> از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه ای... تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با... عفونت ها به خصوص بیماری کووید 19 دارد تغذیه صحیح... نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید در...
کد خبر: ۲۷۸۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی... بدن برای مقابله با عفونت ها بخصوص بیماری کووید ۱۹...
شفاآنلاین> سلامت> دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و... آموزش پزشکی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان در شرایط... کرونا را معرفی کرد به گزارش شفاآنلاین رعایت اصول صحیح... تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله...
کد خبر: ۲۷۸۳۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
آخرین اخبار